การนอนไม่หลับหรือนอนไม่เพียงพอเป็นปัญหาพบเจอได้ทั่วจนคนมักมองข้ามความสำคัญ ตามข้อมูลทางการแพทย์พบว่าคนไทยมีปัญหาการนอนสูงเป็นอันดับสามเลยทีเดียวและรู้หรือไม่ว่าความจริงแล้วการที่เรานอนไม่เพียงพอในแต่ละวันอาจเป็นสาเหตุนำไปสู่ 6 โรคร้ายได้ไม่ว่าจะเป็น โรคซึมเศร้า โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง อาการผิวหนังอักเสบและอีกหนึ่งฝันร้ายของสาวๆการแก่ก่อนวัยเพราะการสร้างคอลลาเจนน้อยลงนั่นเอง เพราะทั้ง24ชั่วโมงในแต่ละวันการนอนคือช่วงเวลาเดียวที่ร่างกายจะได้พักผ่อนและซ่อมแซมตัวเองหลังจากที่ไปใช้ชีวิตทำกิจกรรมมาทั้งวัน เพราะฉะนั้นไม่ใช่แค่การนอนให้เพียงพอที่สำคัญแต่ต้องหลับดีด้วยถึงจะมีคุณภาพ นอกจากที่กล่าวมาการนอนน้อยยังกระทบต่อการใช้ชีวิตในแต่ละวันเป็นอย่างมาก เพราะพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้เรารู้สึกง่วงซึมระหว่างวัน ไม่มีสมาธิและสติจะตัดสินใจหรือใช้ความคิดได้อย่างเต็มที่ การนอนหลับยังมีความสำคัญต่อความจำ เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่สมองจะพักการทำงานเซลล์ประสาท
จัดการพื้นที่ความคิดให้พร้อมเปิดรับข้อมูลใหม่ๆในวันต่อไป หากนอนน้อยก็อาจส่งผลต่อความจำทำให้เกิดอาการหลงลืมได้ทั้งที่อายุยังน้อยก็ตาม ที่สำคัญไปกว่านั้นการนอนไม่พอคือเป็นสาเหตุหลักๆของการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนซึ่งก็คือการหลับใน เพราะง่วงและเผลอหลับโดยไม่รู้ตัวขณะขับรถ นับเป็นอันตรายที่อาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้ ดังนั้นการนอนหลับจึงเป็นปัญหาที่ไม่ควรมองข้ามและพึ่งมาตระหนักในวันที่สายไป ดูแลสุขภาพตัวเองกันตั้งแต่วันนี้ด้วยสารสกัดจากพืชสีเขียวที่คิดค้น มีการวิจัยและรองรับในการใช้รักษาทางการแพทย์โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาล Panacee